مکمل‌های بعد از عمل اسلیو معده؛ چه بخوریم و تا چه زمانی ادامه دهیم؟

بعد از اسلیو معده، سوال اصلی فقط این نیست که «چقدر وزن کم می‌کنم؟» سوال مهم‌تر این است که «بدنم با این حجم کم غذا، ویتامین و مواد معدنی لازم را از کجا تامین می‌کند؟» راستش را بخواهید، خیلی از ضعف‌ها، ریزش موها، کم‌خونی‌ها و خستگی‌های بعداز عمل، از همین‌جا شروع می‌شوند. داروهای تقویتی بعد از اسلیو معده برای همین مرحله مهم هستند و کمک می‌کنند بدن در مسیر کاهش وزن، از نظر تغذیه‌ای خالی نماند.

در این مطلب از وبلاگ دکتر محمود حیدری، ساده و کاربردی توضیح می‌دهیم چرا بعد از اسلیو به مکمل نیاز دارید، مهم‌ترین داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو معده کدامند، مصرف آن‌ها تا چه مدت باید ادامه داشته باشد و چه علائمی می‌تواند نشانه کمبود ویتامین باشد.

اگر می‌خواهید بعد از اسلیو فقط لاغر نشوید و سلامت بدن‌تان هم حفظ شود، ادامه این مقاله را با دقت بخوانید.

چرا بعد از اسلیو معده به داروهای تقویتی نیاز داریم؟

بعضی از افراد تصور می‌کنند بعد از اسلیو معده، همین که کمتر غذا بخورند و غذاهای سالم‌تری انتخاب کنند، بدنشان همه چیز را خودش تامین می‌کند. راستش را بخواهید، این تصور خیلی رایج است. اما واقعیت این است که بعد از این جراحی، بدن دیگر مثل قبل غذا دریافت نمی‌کند و همین موضوع نیاز به داروهای تقویتی بعد از اسلیو معده را جدی‌تر می‌کند.

در ادامه این بخش، این موضوع را واضح‌تر توضیح می‌دهیم.

کاهش شدید حجم غذای مصرفی

بعد از عمل اسلیو، حجم معده به‌شکل قابل توجهی کم می‌شود. یعنی فرد خیلی زودتر سیر می‌شود و مقدار غذای روزانه‌اش پایین می‌آید. در ظاهر، این اتفاق برای کاهش وزن لازم است. اما از طرف دیگر، وقتی حجم غذا کم می‌شود، دریافت ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی هم کمتر می‌شود.

به همین دلیل، حتی یک رژیم غذایی سالم هم همیشه نمی‌تواند همه نیازهای بدن را پوشش بدهد. بدن بعد از جراحی هنوز به مواد مغذی نیاز دارد، اما مقدار غذایی که وارد معده می‌شود محدودتر شده است. اینجاست که مصرف مکمل‌ها و داروهای بعد از عمل لاغری اهمیت پیدا می‌کند.

تغییر در روند جذب مواد مغذی

موضوع فقط کم خوردن نیست. بعداز جراحی اسلیو، روند هضم و جذب مواد مغذی هم تا حدی تغییر می‌کند. یعنی بدن ممکن است مثل قبل نتواند ویتامین‌ها و مواد معدنی را از غذا بگیرد.

این تغییر شاید در روزهای اول خیلی خودش را نشان ندهد. اما در طول زمان ممکن است با ضعف، بی‌حالی، خستگی، ریزش مو یا کم‌خونی دیده شود. برای همین، داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو فقط برای قوی‌تر شدن بدن مصرف نمی‌شوند، بلکه برای پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای استفاده می‌شوند.

تغییرات شیمیایی و بیولوژیکی معده

بعد از کوچک‌شدن معده، شرایط داخل معده هم تغییر می‌کند. یکی از این تغییرات، کاهش اسید معده است. اسید معده برای جذب بعضی مواد مثل آهن و کلسیم نقش مهمی دارد. وقتی میزان اسید کمتر شود، جذب این مواد هم سخت‌تر می‌شود.

از طرف دیگر، معده در جذب ویتامین B12 هم نقش مهمی دارد؛ برای جذب این ویتامین، بدن به ماده‌ای نیاز دارد که در معده ساخته می‌شود. بعداز اسلیو، تولید این ماده کمتر می‌شود. برای همین احتمال کمبود ویتامین B12 بالا می‌رود.

مهم‌ترین مکمل‌ها بعد از عمل اسلیو معده

مهم است که بدانید مکمل‌های بعداز عمل اسلیو فقط برای تقویت بدن مصرف نمی‌شوند. این مکمل‌ها کمک می‌کنند بدن بعد از کم‌شدن حجم غذا، دچار کمبودهای مهم نشود. به همین دلیل، داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو معده باید طبق برنامه پزشک مصرف شوند:

فراموش نکنید که داروهای تقویتی بعداز جراحی اسلیو نباید خودسرانه مصرف یا قطع شوند. حتما قبل‌از انجام هر کاری با پزشک جراح خود مشورت کنید.

داروهای تقویتی بعد از اسلیو را تا چه مدت باید مصرف کرد؟

به‌طور کلی، داروهای تقویتی بعد از اسلیو معده مصرف کوتاه‌مدت ندارند و باید برای همیشه بخشی از مراقبت بعد از عمل باشند. دلیلش هم ساده است؛ بعد از اسلیو، حجم معده و روند جذب بعضی مواد مغذی برای همیشه تغییر می‌کند؛ بنابراین بدن برای پیشگیری از کم‌خونی، ضعف، پوکی استخوان و کمبود ویتامین‌ها، به مصرف منظم مکمل‌ها نیاز دارد.

معمولا مصرف مکمل‌های بعداز عمل اسلیو از هفته‌های اول (اغلب از هفته دوم) شروع می‌شود و در سه ماه اول، شکل جویدنی، مایع یا پودری بهتر تحمل می‌شود. بعد از این دوره، پزشک براساس شرایط بدن و نتیجه آزمایش‌ها ممکن است نوع مکمل را تغییر دهد. نکته مهم این است که این داروهای تقویتی بعد از عمل اسلیو نباید خودسرانه قطع شوند.

علائم کمبود ویتامین بعد از اسلیو معده

نشانه‌های کمبود ویتامین و مواد معدنی بعد از اسلیو همیشه از همان روزهای اول واضح نمی‌شود. گاهی بدن مدتی با ذخیره‌های قبلی جلو می‌رود و بعد از چند هفته یا چند ماه، علائم خودش را نشان می‌دهد.

اگر بعد از عمل اسلیو معده هرکدام از علائم زیر را تجربه کردید، بهتر است موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید:

• خستگی شدید و ضعف عمومی بدن
• ریزش مو شدید
• ناخن‌ها شکننده یا ضعیف
• رنگ پوست پریده
• تنگی نفس یا تپش قلب
• احساس سرما
• گزگز، مورمور یا سوزن سوزن شدن دست و پا
• زخم دهان یا قرمزی زبان
• گرفتگی عضلات، درد استخوان یا کمردرد

این علائم همیشه معنی یک کمبود مشخص را نمی‌دهند. برای مثال، خستگی ممکن است به کمبود آهن، B12 یا فولات مربوط باشد. به همین دلیل، تشخیص دقیق با حدس زدن انجام نمی‌شود و باید با آزمایش خون بررسی شود.

آزمایش‌های دوره‌ای برای تنظیم مکمل‌ها بعد از اسلیو

معمولا آزمایش‌ها یک بار قبل از جراحی انجام می‌شوند تا وضعیت اولیه بدن مشخص شود. بعد از عمل هم در سال اول، بررسی‌ها در ماه‌های ۳، ۶ و ۱۲ انجام می‌شوند. بعد از سال اول نیز بهتر است آزمایش خون را سالی یک بار ادامه دهید.

در این آزمایش‌ها معمولا چند مورد مهم بررسی می‌شود:

• وضعیت کم‌خونی و تعداد سلول‌های خون
• ذخیره آهن بدن
• سطح ویتامین B12 و فولات
• کلسیم، ویتامین D و وضعیت سلامت استخوان
• عملکرد کبد و کلیه
• در افراد دیابتی، وضعیت قند خون بلندمدت

در بررسی‌های سالیانه، سطح روی و مس هم ممکن است بررسی شود.

موضوع این است که خیلی از کمبودهای تغذیه‌ای تا وقتی شدید نشوند، علامت واضحی ایجاد نمی‌کنند. برای همین، نباید منتظر ضعف شدید یا ریزش موی زیاد ماند. آزمایش خون کمک می‌کند کمبودها زودتر پیدا شوند و دوز مکمل‌های بعداز عمل اسلیو دقیق‌تر تنظیم شود.

جمع‌بندی

در نهایت، داروهای تقویتی بعد از اسلیو معده بخش مهمی از مراقبت بعد از جراحی هستند و نباید به چشم یک توصیه ساده به آن‌ها نگاه شود. بعد از اسلیو، بدن غذای کمتری دریافت می‌کند و جذب بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم تغییر می‌کند. به همین دلیل، مصرف منظم مکمل‌ها، انجام آزمایش‌های دوره‌ای و تنظیم دوزها زیر نظر پزشک را باید جدی بگیرید.

اگر بعد از عمل اسلیو درباره نوع مکمل‌ها، مدت مصرف داروهای تقویتی یا علائم کمبود ویتامین سوالی دارید، در بخش کامنت‌ها بنویسید تا دکتر حیدری پرسش شما را دقیق بررسی کند و پاسخ دهد.