آیا ماساژ بعد از اسلیو معده مجاز است؟ این سوالیست که بیشتر بیماران بعد از ترخیص از بیمارستان و شروع دوران نقاهت میپرسند. ماساژ میتواند خستگی و دردهای عضلانی بعد از عمل را فراری دهد، به شرطی که زمانبندی طلایی و خط قرمزهای آن (بهخصوص در مورد ناحیه شکم) را بدانید. در این بلاگ از سایت دکتر محمود حیدری همراه ما باشید تا با هم نکات کلیدی یک ماساژ امن و لذتبخش بعد از جراحی را بررسی کنیم.
فهرست این مقاله
چه زمانی بعد از عمل اسلیو میتوان ماساژ گرفت؟
بعد از عمل اسلیو، به خاطر ساعتها خوابیدن روی تخت اتاق عمل، گرفتگی عضلات پشت و گردن کاملاً طبیعیست و آدم دلش یک ماساژ حسابی میخواهد. اما برای ماساژ بعد از عمل لاغری چقدر باید صبر کرد؟
واقعیت این است که زمان دقیق آن به نظر جراحتان و ناحیهای که قرار است ماساژ داده شود بستگی دارد، اما روال کلی آن به شکل زیر است:
· ماساژ دست، پا و گردن
اگر حال عمومیتان خوب است و خودتان احساس آمادگی میکنید، حتی یکی دو روز بعد از عمل هم میتوانید ماساژ بعد از اسلیو معده را انجام دهید. اتفاقا این کار برای کمشدن کوفتگیها و دردهای عضلانی تخت بیمارستان خیلی هم کمککننده است.
ماساژ پا از همان روزهای اول در منزل (برای جلوگیری از لختهشدن خون یا همان آمبولی و کمک به گردش خون در کنار پوشیدن جوراب واریس) بسیار توصیه میشود.
· ماساژ شکم
اینجا باید خیلی احتیاط کنید! اگر قرار باشد ماساژ مستقیماً روی شکم یا اطرافش انجام شود، باید حداقل ۳۰ روز بیخیالش شوید تا جراحتهای داخلی کاملا جوش بخورند.
کلا بهتر است چند هفته به بدن فرصت دهید تا زخمها جوش بخورند و از مرحله اول بهبودی رد شوید. عجلهکردن و ماساژ خیلی زود، ممکن است به بخیهها فشار بیاورد و ریسک بازشدن زخم را بالا ببرد.
البته بدن هر کسی با بقیه فرق دارد؛ پس حتما قبل از هماهنگکردن وقت ماساژ بعد از عمل اسلیو معده، یک تایید کوچک از پزشکتان بگیرید تا با خیال راحت این کار را انجام دهید.
ماساژ شکم بعد از اسلیو معده چه خطراتی دارد؟
شاید بعد از عمل احساس کنید ماساژدادن شکم به نفختان کمک میکند یا دردش را آرام میکند، اما دست نگه دارید! شکم شما بعد از اسلیو معده پر از بخیههای داخلی و خارجیست و ماساژ زودتر از موعد، عوارض جدی دارد.
1. خطر بازشدن بخیهها
بافتهای داخلی شکم در حال ترمیم هستند. اگر زودتر از چند هفته سراغ ماساژ این ناحیه بروید، فشار دست میتواند باعث بازشدن دوباره زخمها و آسیب به بافتها شود.
2. فشار به اندامهای داخلی
اگر ماسور نداند شما تازه جراحی کردهاید، ممکن است موقع ماساژ یا حتی برای خواباندن شما روی تخت (روی شکم)، فشار زیادی به این بخش حساس بیاورد که واقعاً خطرناک است.
3. تغییر رنگ دائمی جای زخم (اسکار)
یک نکته عجیب اما واقعی! اگر در ۶ ماه اول، ماساژ شکم با درمانهای نوری (مثل نور قرمز یا UV) همراه باشد، رنگ جای بخیهها ممکن است برای همیشه تغییر کند و تیره یا بدرنگ شود.
چه افرادی بعد از اسلیو نباید ماساژ انجام دهند؟
با وجود فواید زیاد، اگر شرایط زیر را دارید باید فعلاً بیخیال ماساژ پوست پس از جراحی لاغری شوید.
- افرادی که هنوز تاییدیه جراحشان را نگرفتهاند.
- کسانی که بخیههایشان تازه است و کاملاً جوش نخورده و افرادی که هنوز یک ماه از عملشان نگذشته و قصد ماساژ شکم دارند.
- اگر هنوز درد شدید دارید و بدنتان کشش جابهجایی ندارد.
- اگر داروهای خاصی (مثل داروی غلظت خون) مصرف میکنید، حتماً باید این کار را تا زمان بهبودی یا مشورت با پزشک به تعویق بیندازید.
قبل از ماساژ بعد اسلیو به چه نکاتی توجه کنیم؟
اگر بالاخره اجازه پزشک را گرفتهاید و راهی سالن ماساژ هستید، چکلیست زیر را رعایت کنید تا ماساژ بعد از اسلیو معده کاملاً امن و لذتبخش باشد.
- به محض ورود، به ماسورتان بگوید که تازه عمل اسلیو انجام دادهاید. اگر داروی خاصی (مثل مسکن یا داروی غلظت خون) مصرف میکنید هم حتماً بگویید تا حواسش به میزان فشار دستش باشد.
- سراغ کسی بروید که ترجیحاً تجربه ماساژ بعد از جراحی را داشته باشد و محدودیتهای بدنی شما را درک کند.
- یادتان باشد که تا یک ماه اول، هیچکس نباید به شکمتان دست بزند. جای بخیهها هم تا زمانی که کاملاً پوست نو نیاوردهاند، نباید ماساژ مستقیم داده شوند.
- در روزهای اول اصلاً نباید روی شکم دراز بکشید. بهترین حالت، خوابیدن به پهلوست؛ پس از ماسور بخواهید با چند بالش کمکی، بدنتان را در وضعیت راحتی قرار دهد.
- قبل از شروع بگویید که هدفتان چیست (مثلاً رفع کوفتگی گردن یا کمر). در طول ماساژ هم اگر فشاری اذیتتان کرد یا حس ناخوشایندی داشتید، بلافاصله بگویید تا مدلش را عوض کند؛ شما هر وقت بخواهید میتوانید ماساژ را متوقف کنید.
چه زمانی باید ماساژ را متوقف کرد؟
گاهیاوقات در جلسات ماساژ بعد از اسلیو معده، بدن ما سیگنالهایی میفرستد که نشان میدهند زمان توقف است. برای اینکه به بافتهای در حال ترمیم آسیب نرسد، در صورت مواجهه با هرکدام از نشانههای زیر، بدون معطلی ماساژ را متوقف کنید.
- اگر در محل جراحی یا هر جای دیگر بدن احساس درد کردید، اصلاً نباید تحمل کنید.
- اگر فشار دست ماسور خیلی زیاد یا آزاردهنده است یا کلاً حس خوبی به روند کار ندارید.
- اگر حس کردید تکانها یا کشش پوست دارد به محل بخیهها فشار میآورد و ریسک بازشدن زخم وجود دارد.
- اگر با رفتار، مدل کار یا محیط درمانگر احساس راحتی و آرامش ندارید.
جمعبندی
کاهش درد، بهبود گردش خون و آرامش ذهنی، همگی از معجزات ماساژ بعد از اسلیو هستند؛ به شرطی که با عجلهکردن و فشار نامناسب، این تجربه شیرین را خراب نکنید. با رعایت یک ماه ممنوعیت ماساژ شکم، انتخاب یک درمانگر کاربلد و مشورت با جراحتان، با خیال راحت به بدنتان همان آرامشی را هدیه بدهید که بعد از این جراحی بزرگ به آن نیاز دارد.
بدون نظر