سکسکه‌های آزاردهنده بعد از اسلیو معده می‌تواند تجربه ناخوشایندی باشد، مخصوصاً وقتی نمی‌دانید که چطور باید آن را کنترل کنید. در این صفحه از سایت دکتر حیدری، علت سکسکه بعد از عمل اسلیو معده را بررسی می‌کنیم. بعد هم چند توصیه کاربردی را با شما در میان می‌گذاریم تا بتوانید راحت‌تر از این مرحله عبور کنید.

سکسکه بعد از جراحی لاغری چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟

سکسکه در واقع انقباض ناگهانی و غیرارادی عضله دیافراگم است؛ همان عضله‌ای که قفسه سینه را از شکم جدا می‌کند و نقش اصلی را در تنفس دارد. وقتی این عضله ناگهان منقبض می‌شود، تارهای صوتی هم سریع بسته می‌شوند و سکسکه اتفاق می‌افتد.

علت سکسکه بعد از عمل اسلیو معده چیست؟

سکسکه بعد از جراحی لاغری، چند دلیل اصلی دارد که بیشترشان به‌خاطر تغییراتی‌ست که در بدنتان ایجاد شده است.

1. تحریک مستقیم دیافراگم

در حین عمل، شکمتان با گاز پر می‌شود تا جراح بهتر بتواند کار کند. بعد از عمل هم معده‌تان نسبت به قبل، کوچک‌تر شده است. این گاز و تغییر حجم ناگهانی، دیافراگم را تحریک می‌کند و شما را به سکسکه می‌اندازد.

2. عادات غذایی جدید

باید قبول کنید که بعد از عمل، معده‌تان دیگر مثل قبل نیست. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، زیاد غذا بخورید یا غذای‌تان را کامل نجوید، گاز زیادی در معده‌تان جمع می‌شود. با جمع‌شدن گاز در معده، معده کش می‌آید و فشار زیادی به دیافراگم وارد می‌شود. این مورد، یکی از شایع‌ترین دلایل سکسکه مداوم بعد از عمل معده است.

3. حساسیت بیشتر عصب واگ

عصب واگ که از مغز به معده می‌رسد، بعد از عمل حساس‌تر می‌شود. گاهی سکسکه مثل یک هشدار عمل می‌کند و به شما می‌گوید که معده‌تان دارد کم‌کم پر می‌شود و شما باید از غذاخوردن دست بکشید.

4. اثر بیهوشی و ترومای بعد از عمل

داروهای بیهوشی که در حین جراحی استفاده می‌شوند، می‌توانند رفلکس‌های بدن را تحت‌تاثیر قرار دهند. همچنین آسیب فیزیکی (تروما) و استرسی که در بدن در حین عمل متحمل می‌شود، می‌تواند روی عملکرد دیافراگم تاثیر منفی بگذارد و باعث اسپاسم شود.

5. بلعیدن هوا

هوای بلعیده‌شده در حین عمل (به دلیل استفاده از لوله تنفسی) یا بعد از آن (به دلیل تغییر در عادات بلع) می‌تواند در معده محبوس شده و هنگام خروج باعث سکسکه شود.

6. رفلاکس معده

ششمین علت سکسکه بعد از عمل اسلیو معده، مربوط به رفلاکس است. رفلاکس معده بعد از جراحی لاغری خیلی شایع است و می‌تواند مری و دیافراگم را تحریک کرده و سکسکه را به وجود بیاورد.

آیا سکسکه بعد از عمل اسلیو طبیعی است یا خطرناک؟

واقعیت این است که در بیشتر مواقع، سکسکه بعد از جراحی لاغری، طبیعی‌ست و خیلی‌ها در روزها یا هفته‌های اول بعد از عمل، با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. معمولا این حالت موقتی‌ست و کم‌کم با گذشت زمان و عادت‌کردن بدنتان، کمتر می‌شود یا کاملا از بین می‌رود. پس اگر گهگاهی اتفاق می‌افتد و زود هم برطرف می‌شود، جای نگرانی خاصی نیست.

اما در یک سری موارد بهتر است جدی‌تر به قضیه نگاه کنید. مثلا اگر با سکسکه مداوم بعد از عمل معده تا یکی دو روز درگیر بوده‌اید. در این جور مواقع بهتر است حتما با پزشکتان صحبت کنید. علاوه‌بر آن اگر همراه سکسکه درد شدید یا حس غیرعادی را تجربه می‌کردید، بهتر است بیخیال آن نشوید.

چگونه سکسکه بعد از اسلیو معده را کنترل کنیم؟

خوشبختانه با چند تغییر ساده در عادت‌های غذایی و بعضی ترفندها می‌توان سکسکه بعد از اسلیو معده را کنترل کرد.

1. نحوه غذاخوردنتان را تغییر دهید.

• سعی کنید آهسته غذا بخورید و هر لقمه را حداقل 30 الی 40 بار خوب بجوید.
• برای کم‌کردن سرعت غذاخوردنتان، بین هر لقمه قاشق و چنگالتان را زمین بگذارید یا از ظرف‌های خیلی کوچک یا حتی چاپستیک استفاده کنید.
• به محض اینکه سکسکه به سراغتان آمد، فورا غذاخوردن را کنار بگذارید.
• بعد از غذاخوردن یک پیاده‌روی آرام و کوتاه داشته باشید تا گازهای معده خارج شده باشند و فشار روی دیافراگم کم باشد.

2. حجم وعده‌ها و نوشیدنی‌های‌تان را کنترل کنید.

• بهتر است مراقب وعده‌های غذایی‌تان باشید و معده‌تان را بیش‌ازحد پر نکنید.
• مایعات را جرعه‌جرعه و در طول روز بنوشید.
• از خوردن نوشابه‌ و آبمیوه‌های گازدار خودداری کنید.

همچنین شما می‌توانید با شروع سکسکه، کارهای زیر را امتحان کنید.

• یک نفس عمیق بکشید و تا جایی که راحت هستید، نفستان را نگه دارید.
• تنفس شکمی آرام و عمیق انجام دهید تا دیافراگمتان آرام شود.
• یک لیوان آب را خیلی آهسته و بدون وقفه بنوشید یا آب سرد را غرغره کنید. (این کار عصب واگ را تحریک کرده و اغلب سکسکه را قطع می‌کند.)
• اگر هیچ‌کدام از موارد بالا جواب نداد، می‌توانید چند ثانیه در یک کیسه کاغذی تنفس کنید، البته بهتر است زیاد این کار را ادامه ندهید.

درمان سکسکه مداوم بعد از عمل اسلیو معده نکات دکتر حیدری

اگر سکسکه بعد از عمل اسلیو معده مداوم شد و بیش از ۴۸ ساعت ادامه پیدا کرد، طبق توصیه دکتر حیدری نباید آن را نادیده بگیرید. در چنین مواردی اول از همه عادات غذایی را دقیق‌تر بررسی کنید و مطمئن شوید که بسیار آهسته غذا می‌خورید، حجم وعده‌ها را رعایت می‌کنید و از محرک‌هایی مثل نوشیدنی‌های گازدار دوری می‌کنید. اگر با وجود این تغییرات سکسکه ادامه داشت، ممکن است نیاز به ارزیابی رفلاکس معده یا تنظیم داروهای ضداسید باشد.

در موارد نادر که سکسکه خیلی شدید یا طولانی است، حتماً با جراح خود تماس بگیرید تا بررسی دقیق‌تری انجام شود و احتمال علل دیگر مانند التهاب یا تحریک عصبی بررسی گردد. زود اقدام‌کردن معمولاً جلوی تبدیل‌شدن آن به مشکل آزاردهنده‌تر را می‌گیرد.