خیلی از افراد تصور میکنند به محض بهترشدن حال عمومی، سفرکردن بعد از اسلیو معده هم مشکلی ندارد؛ اما واقعیت این است که بدن بعد از جراحی هنوز در حال ترمیم است و برای سازگارشدن با شرایط جدید به زمان نیاز دارد. به همین دلیل، انتخاب زمان مناسب برای مسافرت بعد از عمل اسلیو معده اهمیت زیادی دارد.
بهطور کلی دکتر محمود حیدری (فوق تخصص جراحی چاقی و لاغری) رفتن به مسافرت بعد از عمل اسلیو معده را در روزهای ابتدایی توصیه نمیکنند.
در ادامه این مطلب توضیح میدهیم چند روز بعد از اسلیو میتوانید سفر کنید، برای سفرهای جادهای و هوایی چه نکاتی را رعایت کنید و چه خطرهایی را باید جدی بگیرید. اگر قصد رفتن به مسافرت بعد از جراحی چاقی را دارید، مطالعه ادامه این مقاله آگاهی بیشتری برای برنامهریزی سفر خواهد داد.
آیا میتوان پساز جراحی اسلیو به مسافرت رفت؟
توجه کنید که در روزهای اول بعد از جراحی، بدن هنوز در مرحله ترمیم و سازگاری با شرایط جدید قرار دارد و بهتر است فشار اضافی به آن وارد نشود. به همین دلیل، مسافرت بعد از عمل اسلیو معده در ۷ تا ۱۰ روز اول توصیه نمیشود. در این مدت بهتر است بیمار در نزدیکی جراح خود باشد تا اگر مشکلی ایجاد شد، بررسی و پیگیری آن سریعتر انجام شود. نظر دکتر محمود حیدری راجعبه سفر پساز جراحی چاقی به این شکل است:
از طرف دیگر، پروازکردن در دو هفته اول بعد از عمل اسلیو معده هم معمولا توصیه نمیشود، مگر اینکه شرایط خاصی وجود داشته باشد و جراح بعد از بررسی وضعیت بیمار، آن را تایید کند.
بررسی زمانبندی ایمن برای مسافرت بعد از عمل اسلیو معده
زمان مناسب برای مسافرت بعد از عمل اسلیو معده به نوع سفر و شرایط بدن شما بستگی دارد. بااینحال، بهطور کلی در هفتههای اول بعد از جراحی بهتر است برای سفر عجله نکنید و فرصت کافی برای ترمیم بدن بدهید.
جدول زیر یک راهنمای کلی برای زمان مناسب انواع سفر بعد از اسلیو معده است:
| نوع سفر | زمان پیشنهادی |
| سفر با خودرو | بعد از ۷ تا ۱۰ روز اول و با تایید جراح |
| پرواز کوتاه (۲ تا ۳ ساعت) | معمولا از هفته دوم بعد از عمل |
| پرواز طولانی و سفر بینالمللی | بهتر است ۶ تا ۸ هفته صبر شود |
| سفرهای تفریحی سنگین مثل کوهنوردی یا غواصی | معمولا بعد از ماه سوم و با اجازه پزشک |
در نهایت، مسافرت بعد از جراحی چاقی یک زمان ثابت برای همه بیماران ندارد. وضعیت جسمی شما، روند بهبودی و نظر جراح مشخص میکند که چه زمانی سفر برایتان ایمنتر خواهد بود.
چه نکاتی را باید هنگام سفر بعد از اسلیو معده رعایت کرد؟
رفتن به مسافرت بعد از عمل اسلیو معده فقط به زمان گذشته از جراحی بستگی ندارد. در طول مسیر هم باید چند نکته ساده را رعایت کنید تا احتمال کمآبی بدن، لختهشدن خون و بههم خوردن برنامه غذایی کمتر شود.
در طول مسیر مرتب حرکت کنید
اگر پرواز طولانی دارید، بهتر است هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه از صندلی بلند شوید و کمی قدم بزنید. در حالت نشسته هم میتوانید مچ پا را حرکت دهید و عضلات ساق را منقبض و رها کنید.
در سفرهای جادهای طی ماه اول نیز بهتر است به ازای هر یک ساعت حرکت، حدود ۱۰ دقیقه توقف کنید و راه بروید. اگر پزشک برایتان جوراب فشاری یا داروی رقیقکننده خون تجویز کرده است، طبق دستور او عمل کنید.
آب را جرعهجرعه بنوشید
در مسافرت بعداز جراحی چاقی بهتر است همیشه آب در دسترس داشته باشید و آن را کمکم و در طول مسیر بنوشید؛ نوشیدن حجم زیاد آب در یک نوبت بعد از اسلیو مناسب نیست.
در سفر هوایی این موضوع اهمیت بیشتری دارد، چون هوای کابین خشک است. همچنین بهتر است مصرف کافئین را محدود کنید و از نوشیدنیهای الکلی استفاده نکنید.
غذای مناسب را از قبل در نظر بگیرید
بهتر است چند خوراکی مناسب مرحله رژیم غذایی خود را در ساک دستی همراه داشته باشید تا وابسته به غذای فرودگاه یا رستوران نباشید.
در رستورانها نیز ابتدا سراغ پروتئینهایی مثل مرغ، ماهی یا تخممرغ بروید و مقدار کمی غذا سفارش دهید. اگر امکانش وجود دارد، منوی رستوران را از قبل بررسی کنید تا انتخاب راحتتری داشته باشید.
داروها و ویتامینها را در ساک دستی بگذارید
داروها و مکملهای ضروری را داخل چمدان اصلی قرار ندهید و برای چند روز بیشتر از مدت سفر نیز مقدار اضافه همراه داشته باشید.
در سفرهای خارجی بهتر است داروها در بستهبندی اصلی خود باقی بمانند. اگر اختلاف زمانی مقصد زیاد است، ساعت مصرف آنها را هم از قبل تنظیم کنید.
مدارک پزشکی را همراه داشته باشید
بهتر است نامه پزشک، اطلاعات داروهای مصرفی و شماره تماس کلینیک را همراه خود داشته باشید. همچنین در سفرهای بینالمللی بررسی پوشش بیمه مسافرتی قبلاز سفر میتواند خیال شما را راحتتر کند.
پوشیدن لباسهای آزاد هم کمک میکند فشار کمتری روی شکم وارد شود و مسیر را راحتتر تحمل کنید.
برنامه سفر را خیلی فشرده نکنید
اولین مسافرت بعد از عمل اسلیو معده ممکن است با خستگی، نفخ یا حساسیت بیشتر بدن همراه باشد. به همین دلیل، بهتر است زمان کافی برای استراحت در برنامه خود قرار دهید.
اگر در یک وعده غذایی از برنامه اصلی خارج شدید، لازم نیست نگران شوید. کافی است از وعده بعدی دوباره به رژیم توصیهشده برگردید.
بررسی خطرهای احتمالی مسافرت بعد از اسلیو معده
مسافرت بعد از عمل اسلیو معده، بهخصوص در هفتههای اول پس از جراحی، نیاز به توجه بیشتری دارد. اگرچه بسیاری از بیماران بعد از مدتی انرژی و توانایی انجام فعالیتهای روزمره را به دست میآورند، اما بعضی خطرات احتمالی همچنان باید جدی گرفته شوند.
مهمترین مواردی که باید در نظر داشته باشید عبارتاند از:
- لخته شدن خون و آمبولی ناشی از بیتحرکی طولانی در هواپیما یا خودرو
- خستگی، سرگیجه و ضعف ناشی از کمآبی بدن بهدلیل کم نوشیدن مایعات در سفر
- افزایش نفخ و درد شکم بهخاطر تغییر فشار هوا در پرواز یا تکانهای مسیر
- بههم خوردن برنامه غذایی بهدلیل دسترسینداشتن به غذاهای مناسب یا رعایتنکردن رژیم در سفر
توجه داشته باشید، اگر در طول سفر علائمی مانند درد شدید شکم، تب، ناتوانی در نوشیدن مایعات، تورم یا درد پا، تنگی نفس، درد قفسه سینه یا مشکل در محل بخیهها ایجاد شد، باید سریعا مراقبت پزشکی دریافت کنید.
جمعبندی
مسافرت بعد از عمل اسلیو معده امکانپذیر است، اما زمان مناسب آن برای هر فرد با توجه به شرایط بدن، نوع سفر و نظر جراح مشخص میشود. با کمی صبر، برنامهریزی و رعایت نکات مراقبتی میتوانید بدون اینکه روند بهبودی خود را به خطر بیندازید، دوباره به سفر و فعالیتهای روزمره برگردید.
اگر هنوز درباره سفر بعد از اسلیو معده سوالی در ذهنتان دارید یا تجربهای از مسافرت بعد از جراحی چاقی داشتهاید، در بخش کامنتها برای ما بنویسید تا دکتر حیدری پاسخ شما را بدهند؛ شاید سوال شما همان چیزی باشد که ذهن بیماران دیگر را هم درگیر کرده است.
بدون نظر