آیا فکر میکنید نتیجه عمل لیپوماتیک فقط به مهارت جراح بستگی دارد؟ واقعیت این است که بخش بزرگی از موفقیت این عمل، در دستان خود شماست؛ درست از لحظهای که اتاق عمل را ترک میکنید، مراقبتهای ساده اما حیاتی شروع میشوند؛ مراقبتهایی که میتوانند بین یک تغییر موقتی و یک اندام خوشفرم ماندگار، تفاوت ایجاد کنند. در ادامه همراه ما باشید تا درباره مراقبت بعد از لیپوماتیک بیشتر صحبت کنیم.
فهرست این مقاله
مراقبت بعد از لیپوماتیک؛ در دوران نقاهت منتظر چه چیزهایی باشیم؟
لیپوماتیک معمولا بهصورت سرپایی انجام میشود و شما میتوانید همان روز به خانه برگردید؛ اما اگر مقدار زیادی چربی برداشته بشود، ممکن است جراح از شما بخواهد که یک شب را در بیمارستان استراحت کنید؛ در ادامه همراه ما باشید تا دقیقا به شما بگوییم که از بعد از عمل باید منتظر چه چیزهایی باشید و چطور میتوانید از خودتان مراقبت کنید.
سه روز اول
- در چند روز اول بعد از عمل، شما درد و ناراحتی را تجربه خواهید کرد؛ برای کنترل این شرایط بهتر است از مسکنهایی که پزشک برایتان تجویز کرده، استفاده کنید.
- بعد از عمل، جراح لولههای کوچک تخلیه را در محل زخمهای شما قرار میدهد؛ این لولهها از تجمع مایعات در اطراف برشها جلوگیری میکند.
- در روزهای اول بعد از عمل، جراح از شما میخواهد که از گن یا باندهای الاستیک استفاده کنید؛ پوشیدن این گنها اهمیت زیادی دارد چراکه به کاهش تورم و شکلدهی فرم جدید بدنتان کمک میکند.
- در این مدت بهتر است فعالیتهایتان را محدود کنید و کارهای غیرضروری را انجام ندهید.
- بهتر است برای چند روز از کسی بخواهید که در کارهای خانه به شما کمک کند.
- 48 ساعت بعد از عمل میتوانید با اختیاط کامل و مراقبت از زخمها، دوش بگیرید.
هفته اول تا دوم
- احتمالا در این مدت درد و ناراحتی کمتری را احساس خواهید کرد.
- بهتر است همچنان گن بپوشید.
- همهی بخیههایتان باید 7 الی 10 روز بعد از عمل برداشته شوند.
- احساس افسردگی و اضطراب در هفتههای اول بعد از عمل، کاملا طبیعیست و لازم نیست نگران باشید.
هفته سوم تا پنجم
- در این مدت دیگر درد و ناراحتی را احساس نخواهید کرد اما همچنان ممکن است با تورم درگیر باشید.
- بعد از حدود چهار هفته میتوانید ورزش سبک را شروع کنید اما مراقب باشید که فعالیتهای سنگین و شدید را انجام ندهید.
هفته ششم و بعد از آن
- در این مدت کبودیها و تورمهای شما فروکش میکند.
- بیشتر تورم و کبودی بدنتان معمولا در 6 الی 8 هفته بعد از عمل از بین میرود؛ اما بعضی افراد ممکن است تا 6 ماه یا حتی بیشتر همچنان با این موضوع درگیر باشند.
- در این مدت احتمالا دیگر نیازی به پوشیدن گن ندارید.
اگر قصد انجام لیپوماتیک دارید یا به تازگی این عمل را انجام دادهاید، میتوانید برای دریافت مشاوره رایگان درباره مراقبت بعد از عمل لیپوماتیک از طریق شماره زیر با ما در تماس باشید.
7 نکته مهم مراقبت بعد از لیپوماتیک
برای اینکه مراقبتهای بعد از لیپوماتیک را به بهترین شکل انجام دهید، بهتر است:
1- هیدراته بمانید!
بعد از جراحی مقدار زیادی آب و آبگوشت بنوشید؛ فراموش نکنید که هیدراتهماندن، کلید موفقیت شما در عمل است؛ اگر از نوشیدن آب زیاد خسته شدید، میتوانید برای تنوع، آب را با میوههای تازه طعمدار کنید.
2- خوب غذا بخورید!
وقتی از مراقبت بعد از لیپوماتیک صحبت میکنیم، نباید نقش غذای خوب را دستکم بگیریم؛ برای بهبودی مناسب، نیاز به تغذیه خوب دارید؛ بهتر است قبل از عمل، کمی غذای سالم آماده کنید تا برای چند روز بعد از عمل غذا داشته باشید؛ راستی حتما در رژیمتان مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه قرار دهید تا بتوانید از یبوست پیشگیری کنید و با التهاب کمتری روبهرو شوید.
3- استراحت کنید!
در دوره نقاهت بعد از عمل، بدن شما نیاز به بازسازی و ترمیم بافتها دارد؛ بنابراین سعی کنید خوب بخوابید و استراحت زیادی داشته باشید.
4- پیادهروی کنید!
درست است که نباید در دوران نقاهت ورزش کنید، اما انجام حرکتهای سبک میتواند به بهترشدن حال شما کمک کند؛ بنابراین اگر میتوانید حتما پیادهرویهای کوتاه را در برنامه خود داشته باشید.
Start walking as soon as possible, this helps to reduce swelling and lowers the chance of blood clots.
هرچه زودتر شروع به راهرفتن کنید، این کار به کاهش تورم و کاهش احتمال لختهشدن خون کمک میکند.
منبع: med.umich.edu
5- مراقب مصرف داروهایتان باشید!
داروهای مسکن را طبق دستور پزشک مصرف کنید و بدون هماهنگی با جراح اصلا از آسپرین یا داروهای حاوی آسپرین استفاده نکنید.
6- از الکل و سیگار دوری کنید!
تا 3 هفته بعد از عمل، از مصرف الکل خودداری کنید، بهخصوص در زمانهایی که مسکن مصرف میکنید! همچنین باید تا مدتی دور سیگارکشیدن را خط بکشید؛ چراکه بهبودی شما را به تاخیر میاندازد و حتی احتمال بروز عوارض بعد از عمل را هم بیشتر میکند.
Smoking slows down healing by restricting blood flow, while alcohol can interfere with medications and worsen swelling. It’s best to avoid both in the weeks leading up to and following surgery.
سیگارکشیدن با محدودکردن جریانخون، بهبودی را کند میکند، درحالیکه الکل میتواند با داروها تداخل داشته باشد و تورم را تشدید کند. بهتر است در هفتههای قبل و بعد از جراحی از هر دو پرهیز کنید.
منبع: ericaandersonmd.com
7- از زخمهایتان محافظت کنید!
حداقل تا 12 ماه بعد از عمل، مراقب باشید که زخمتان در معرض نور خورشید قرار نگیرد و همیشه از ضدآفتاب قوی استفاده کنید؛ سعی کنید همیشه محل برشها را تمیز نگه داشته و هر روز علائم عفونت را بررسی کنید.
در مراقبت بعد از لیپوماتیک، علائم زیر را جدی بگیرید!
اگر با هر یک از علائم زیر روبهرو شدید، بهتر است سریعا پزشک خود را در جریان قرار دهید.
- تورم یا کبودیتان افزایش پیدا کند.
- قرمزی در امتداد محل برشها افزایش پیدا کند.
- درد شدیدی داشته باشید که با داروهای تجویزشده هم بهتر نشود.
- عوارضی مثل بثورات پوستی، تهوع، سردرد یا استفراغ را تجربه کنید.
- دمای بدنتان بیشتر از 38 درجه سانتیگراد بیشتر باشد.
- از محل برشها ترشح زرد یا سبزرنگی ببینید یا بوی بدی را احساس کنید.
- از محل برشها خونریزی داشته باشید که با فشار ملایم کنترل نشود.
- حس یا توانایی حرکت را در ناحیهای از بدن خود از دست داده باشید.
جمعبندی
لیپوماتیک تنها شروع مسیر رسیدن به اندام ایدهآل است؛ ادامهی این مسیر به دقت شما در رعایت مراقبتهای بعد از عمل بستگی دارد. توجه به جزئیات کوچک در دوران نقاهت، تفاوت بزرگی در شکل بدن و ماندگاری نتایج ایجاد میکند؛ با کمی صبوری و رعایت نکاتی که درباره مراقبت بعد از لیپوماتیک گفتیم، میتوانید از نتیجهای پایدار و رضایتبخش لذت ببرید.
از شما ممنونیم که تا اینجا همراه ما بودهاید؛ لطفا اگر سوال بیپاسخی درباره مراقبتهای بعد از لیپوماتیک در ذهن شما باقی مانده است، در قسمت کامنت با ما در میان بگذارید تا در اسرعوقت پاسخگوی شما عزیزان باشیم.
بدون نظر