خیلی از افرادی که اسلیو انجام داده‌اند، بدون این‌که متوجه باشند، با یک انتخاب نادرست یا یک عادت غلط، به معده‌ای که تازه جراحی شده آسیب می‌زنند و نتیجه عمل را به خطر می‌اندازند. ممنوعیت‌های بعد از عمل اسلیو در واقع فهرستی از کارهایی است که نباید پس‌از جراحی، انجام شوند، از بعضی غذاها و نوشیدنی‌ها گرفته تا برخی رفتارهای روزمره، فعالیت‌های فیزیکی و حتی داروها و مکمل‌ها، ازجمله ممنوعات بعد از عمل اسلیو هستند.

در ادامه این مقاله از وبسایت دکتر محمود حیدری (فوق تخصص جراحی چاقی و لاغری)، به ممنوعات غذایی و نوشیدنی، اشتباهات رفتاری رایج، محدودیت‌های ورزش و داروهای ممنوع می‌پردازیم. اگر می‌خواهید نتیجه عمل اسلیو ماندگار بماند و دچار مشکلات قابل پیشگیری نشوید، ادامه این مطلب را با دقت مطالعه کنید.

ممنوعیت‌های فعالیت‌های فیزیکی و سبک زندگی پس از اسلیو

بعد از جراحی اسلیو، بدن شما نیاز به زمان دارد تا زخم‌های داخلی به‌درستی ترمیم شوند و به شرایط جدید عادت کند. به همین دلیل، رعایت محدودیت‌های مربوط به فعالیت و ورزش سنگین بعد از اسلیو و همچنین سبک زندگی اهمیت زیادی دارد.

بی‌توجهی به آن‌ها می‌تواند باعث درد، بازشدن بخیه‌ها یا بروز عوارض جدی شود. جدول‌های زیر مربوط به فعالیت‌های فیزیکی ممنوع بعد از عمل اسلیو به شما کمک می‌کند بدانید در این دوره چه کارهایی را باید موقتا کنار بگذارید.

فعالیت‌های فیزیکی و ورزش

البته انجام پیاده‌روی آرام بعداز عمل توصیه می‌شود و بهتر است با ۵ دقیقه پیاده‌روی در هر ساعت شروع کنید.

عادات سبک زندگی

رعایت این محدودیت‌ها در کنار توجه به رژیم غذایی و پرهیز از ورزش سنگین بعد از اسلیو کمک می‌کند روند بهبودی ایمن‌تر طی شود و نتایج جراحی پایدارتر باقی بماند. برای همین، در ادامه مواد و رفتارهای غذایی ممنوع بعد‌از عمل اسلیو رو معرفی خواهیم کرد.

بررسی نوشیدنی‌ها و غذاهای ممنوع بعد از اسلیو معده

بعد از جراحی اسلیو، معده شما هنوز درحال ترمیم است و تحمل قبل را ندارد، به همین دلیل یک‌سری محدودیت غذایی و نوشیدنی برای محافظت از معده و جلوگیری از درد و ناراحتی در نظر گرفته می‌شود.

نادیده گرفتن این نکات، یکی از مهم‌ترین دلایل بروز مشکلات گوارشی و احساس ناخوشایند بعداز عمل محسوب می‌شود. در ادامه این بخش به بررسی نوشیدنی‌ها، غذاها و رفتارهای غذایی ممنوع پس‌از جراحی اسلیو می‌پردازیم.

نوشیدنی‌های ممنوع پس‌از اسلیو

نوشیدنی‌هایی که بعد از عمل اسلیو باید از آن‌ها پرهیز شود، شامل موارد زیر است:

• نوشیدنی‌های گازدار مثل انواع نوشابه و آب‌های گازدار که باعث درد، نفخ و فشار به معده کوچک‌شده می‌شوند.
• نوشیدنی‌های پرقند مانند آب‌میوه‌های صنعتی و نوشابه‌های شیرین که می‌توانند سندرم دامپینگ و علائمی مثل تهوع، تعریق و ضعف ایجاد کنند و جزو غذاهای ممنوع بعد از اسلیو معده محسوب می‌شوند.
• الکل که حداقل تا شش ماه بعد از جراحی باید کاملاً حذف شود و حتی پس از آن هم به دلیل جذب سریع‌تر و کالری بالا توصیه نمی‌شود.
• نوشیدنی‌های انرژی‌زا که به دلیل ترکیبات شیمیایی، قند بالا و گاهی گاز برای معده اسلیو شده مضر هستند.
• نوشیدنی‌های کافئین‌دار پررنگ مثل قهوه و چای غلیظ که مصرف زیاد آن‌ها می‌تواند باعث مشکلات گوارشی و اختلال در جذب مواد مغذی شود.

غذاهای ممنوع بعداز اسلیو معده

غذاهایی که بعد از جراحی اسلیو باید مصرف آن‌ها محدود یا حذف شود، شامل موارد زیر است:

• غذاهای چرب و سرخ‌کردنی که هضم آن‌ها برای معده کوچک‌شده سخت است و می‌توانند باعث تهوع، اسهال و دل‌درد شوند.
• غذاهای نشاسته‌ای و چسبناک مثل نان، برنج، پاستا و تنقلاتی مانند پفک که ممکن است در معده به هم بچسبند و احساس سنگینی یا درد ایجاد کنند.
• گوشت‌های سفت و خشک مانند استیک یا جوجه‌کباب خشک که خوب جویده نمی‌شوند و هضم آن‌ها دشوار است و احتمال گیرکردن آن‌ها وجود دارد.
• برخی میوه‌ها و سبزیجات به‌ویژه در ماه‌های ابتدایی بعد از عمل، مثل میوه‌های اسیدی، میوه‌های خشک و سبزیجات خام که می‌توانند باعث نفخ یا تحریک معده شوند.

رفتارهای غذایی ممنوع پس از جراحی اسلیو

برخی عادت‌های غذایی بعد از اسلیو می‌توانند باعث ناراحتی معده و اختلال در روند کاهش وزن شوند و باید از آن‌ها پرهیز شود:

• نوشیدن مایعات همراه غذا یا در فاصله ۳۰ دقیقه قبل و ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از غذا که باعث عبور سریع غذا از معده، کاهش احساس سیری و ایجاد گرسنگی زودهنگام می‌شود.
• استفاده از نی که هوای اضافی وارد معده می‌کند و می‌تواند نفخ و درد ایجاد کند.
• سریع غذا خوردن که فشار زیادی به معده وارد می‌کند و احتمال حالت تهوع و استفراغ را افزایش می‌دهد.
• خوب نجویدن غذا که یکی از نشانه‌های بی‌توجهی به رژیم بعد از اسلیو محسوب می‌شود و می‌تواند باعث گرفتگی و ناراحتی معده شود.

رعایت این موارد در کنار پرهیز از ورزش سنگین بعد از اسلیو کمک می‌کند بدن شما راحت‌تر با شرایط جدید کنار بیاید و نتیجه جراحی برای مدت طولانی‌تری حفظ شود.

منع مصرف داروهای خاص بعد از عمل اسلیو معده

بعد از جراحی اسلیو، مصرف دارو و مکمل دیگر شبیه قبل نیست و هر انتخاب اشتباه می‌تواند به معده حساس یا وضعیت تغذیه‌ای بدن آسیب بزند. به همین علت باید همیشه پیش‌از مصرف هر نوع دارویی، با پزشک خود مشورت کنید و هیچ مکمل یا دارویی را بدون نسخه دکتر، استفاده نکنید. در این بخش توضیح می‌دهیم کدام داروها بعد از اسلیو ممنوع هستند و چه مکمل‌هایی را نباید بعد از عمل قطع کنید.

داروهای ممنوع و محدود شده پس از اسلیو

مکمل‌هایی که قطع آن‌ها بعداز جراحی sleeve ممنوع است

مصرف مکمل‌های زیر را درصورت تجویز پزشک حتما جدی بگیرید، مگراینکه دکتر شما را از مصرف آن‌ها منع کرده است:

توجه داشته باشید، قطع خودسرانه یا بی‌توجهی به مصرف مکمل‌ها بعداز اسلیو ممنوع است و می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی و دائمی شود.

جمع‌بندی

رعایت ممنوعات بعد از عمل اسلیو فقط یک توصیه ساده نیست، این موضوع یک بخش جدانشدنی از موفقیت جراحی و حفظ سلامت بدن محسوب می‌شود. پرهیز از غذاها و نوشیدنی‌های نامناسب، اصلاح رفتارهای غذایی، توجه به محدودیت‌های فعالیت بدنی و مصرف درست داروها و مکمل‌ها کمک می‌کند معده بدون دردسر ترمیم شود، با اینکار، نتیجه کاهش وزن پایدار خواهد ماند.

اگر شما هم بعداز اسلیو تجربه‌ای از رعایت یا نادیده‌گرفتن این ممنوعیت‌ها داشته‌اید، خوشحال می‌شویم تجربه‌تان را در بخش نظرات با سایر کاربران به اشتراک بگذارید تا برای دیگران هم راهگشا باشد.