فهرست این مقاله
- 1 چاقی موضعی چه نوعی از اضافه وزن محسوب میشود؟
- 2 تعریف دقیق چاقی موضعی
- 3 الگوهای ذخیره چربی در بروز چاقی موضعی
- 4 روند ایجاد چاقی موضعی در خانم ها و آقایان
- 5 بررسی انواع خاص چاقی آندروئیدی
- 6 بررسی انواع خاص چاقی ژنوئیدی
- 7 برای رهایی از چاقی موضعی چه راه هایی وجود دارد؟
- 8 بررسی روش های تهاجمی
- 9 بررسی لاغری موضعی با دستگاه یا همان روش های غیرتهاجمی
- 10 جمع بندی نکات پایانی مربوط به چاقی موضعی و روشهای درمان آن
چاقی موضعی چه نوعی از اضافه وزن محسوب میشود؟
ظاهر شدن چاقی در افراد با نوعی از چاقی به نام چاقی موضعی در افراد آغاز میشود. این موضوع نه تنها در اعتمادبه نفس افراد، بلکه در ایجاد بسیاری از بیماری ها نقش دارد.
این روزها اهمیت به سلامت جسمی یکی از دغدغه های افراد و جوامع محسوب میشود تا جایی که افراد برای رسیدن به وزن مطلوب خود راه های متفاوتی را انتخاب میکنند.
برای داشتن وزن مناسب، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش به صورت یک جزء ثابت در زندگی، تأثیر به سزایی دارد و علاوه بر اینکه برای داشتن وزن متعادل به افراد کمک میکند، میتواند در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر باشد.
بسیاری از افراد با داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش، موفق به کاهش وزن نمیشوند به همین دلیل پزشک روش های کلینیکی و جراحی را برای آنها مناسبتر میداند.
پیش از آن که بدانید برای رهایی از اضافه وزن کدام روش را انتخاب کنید بهتر است انواع مختلف چاقی و چاقی های موضعی را بشناسید تا بتوانید تصمیم گیری بهتری داشته باشید.
تعریف دقیق چاقی موضعی
چاقی موضعی چیست؟ برای پاسخ به این سؤال باید انواع آن را بررسی کنیم. این نوع از چاقی را به دو دسته مرکزی و محیطی تقسیم میکنند. نوع مرکزی آن را به تجمع چربی اضافی در نواحی شکم و پهلو میشناسند و نوع محیطی آن، به تجمع چربی اضافی در نواحی باسن، ران و بازوها شناخته میشود.
این نوع چاقی، نوعی از تجمع چربی است که دقیقا در زیر پوست ذخیره میشود و قابل لمس است که برخلاف چربی احشایی است که در عمق شکم قرار گرفته و نمیتوان آن را لمس کرد.
همانطور که میدانید اثرات چاقی میتواند ژنتیکی باشد اما رعایت نکردن رژیم غذایی هم در بروز چاقی موضعی میتواند نقش داشته باشد.
بهطور کلی جمع شدن و انباشت بیش از حد سلولهای چربی در ناحیه خاصی از بدن میتواند باعث بروز چاقی موضعی شود که به دلیل بروز بیماریهای قلبی، سرطان، فشارخون و… و همچنین اختلال در زیبایی و شکل بدن میتواند خطرساز باشد.

الگوهای ذخیره چربی در بروز چاقی موضعی
بهطور کلی چربیهای ذخیره شده در بدن به دو فرم سیبی شکل (آندروئید) و گلابی شکل (ژنوئید) نشان داده میشوند. معمولا افرادی که در معرض استرس هستند فرم بدن سیبی شکل داشته و بدن تمایل دارد چربی اضافی را در ناحیه شکم ذخیره کند.
این نوع چربی (آندروئید یا همان سیبی شکل) بیشتر در مردان دیده میشود و به این دلیل آن را به این نام میخوانند که در این حالت دور کمر بیشتر از دور باسن است.
فرم بدنی گلابی شکل اغلب در خانمها قبل از دوران یائسگی و به شکل ذخیره چربی در قسمت تحتانی (باسن و رانها) دیده میشود. در فرم ژنوئیدی از چاقی، دور باسن بیشتر از دور کمر است.
برای اینکه الگوی توزیع چربی را محاسبه کنید، اندازه دور کمر را به اندازه دور باسن تقسیم کنید. اگر این اندازه کمتر از 0.75 باشد، نشان دهنده فرم ژنوئیدی است و اگر 0.85 یا بیشتر از آن باشد، نشان دهنده فرم آندروئیدی از چاقی موضعی است.
اگر این اعداد برای مردان بالاتر از 1 باشد و در خانمها بالاتر از 0.8 باشد نشان دهنده خطر بسیار بالای ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون، دیابت، بیماریهای قلبی و سکته است.
روند ایجاد چاقی موضعی در خانم ها و آقایان
چاقی به صورت موضعی با سرعت زیادی فارق از جوامع در حال رشد است اما برخی از تحقیقات نشان میدهند چاقی ناحیه شکم در خانمها بیشتر از مردان دیده میشود. البته توجه به این نکته ضروری است که تفاوت توزیع الگوی چربی در میان خانمها و آقایان مربوط به هورمون و ژنتیک است.
نقش هورمون ها در ایجاد انواع چاقی به این صورت است که خانمهای مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک، درگیر نوعی از تجمع چربی احشایی هستند که نشان دهنده افزایش آندروژن است. گمانه زنی هایی وجود دارد که ممکن است افزایش آندروژن باعث افزایش چربی در خانم ها شود.

همچنین در مردان، از دست دادن هورمون استروژن میتواند منجر به چاقی شکمی، بالا رفتن چربی خون، مقاومت بدن در برابر انسولین و به دنبال آن باعث افزایش وزن میشود. این موضوع نقش هورمون استروژن در بدن مردان را به خوبی نشان میدهد.
علاوه بر نقش هورمون و ژنتیک در بروز چاقی، رژیم غذایی نادرست میتواند زمینههای بروز چاقی موضعی شکم را افزایش دهد. به این صورت که تجمع بافت چربی در نواحی شکمی با مصرف روزانه غذاهای ناسالم و فستفود افزایش مییابد و بیتحرکی این عارضه را افزایش میدهدو مقاومت بافت چربی در مقابل رژیم غذایی بالا میرود.
نوعی از چاقی که در پهلو دیده میشود، نتیجه بهم ریختن ساعات خواب و زندگی ماشینی میباشد. ساعات خواب نامنظم میتواند باعث بهم ریختن هورمونهای بدن شود و باعث افزایش اشتها در افراد شود. پس میتوان خواب نامنظم را یک عامل ایجاد چاقی موضعی شکم و پهلو در نظر گرفت.
بایک برنامه غذایی مناسب و برنامه خواب منظم، میتوان از بروز چنین موضوعی جلوگیری کرد.
بررسی انواع خاص چاقی آندروئیدی
برخی از افراد انواعی از چاقی آندروئیدی را تجربه میکنند که ممکن است زمینه ساز عوارض خطرناکی باشد.
- چاقی در ناحیه بالاتنه: کسانی که این نوع از چاقی آندروئیدی را تجربه میکنند، میتواند به دلیل پرخوری و عدم تحرک باشد. علاوه بر عدم تحرک و پرخوری، دفع نشدن سموم بدن نیز میتواند از عوامل چاقی بالاتنه باشد. باتغییر سبک تغذیه تا حدودی میتوان این عارضه را جبران کرد اما در صورتی که با وجود رعایت این موارد موفق به کاهش وزن نشدید، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
- چاقی در ناحیه شکم و زیرشکم: افزایش ناگهانی استرس میتواند سبب افزایش هورمون کورتیزول در بدن شود که موجب پرخوری عصبی میشود. این موضوع میتواند باعث ایجاد چاقی در نواحی شکمی شود. برای جلوگیری از بروز این موضوع میتوانید ورزش را وارد سبک زندگی خود کنید و راههای کنترل استرس را یاد بگیرید.
چاقی موضعی میتواند چند ناحیه از بدن را درگیر کند - چاقی در نواحی پایین تنه: مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه نشده مانند کربوهیدرات ها از عوامل بروز این نوع از چاقی هستند. شما میتوانید با انجام ورزشهای مربوط به پایین تنه مانند دویدن، تا حدودی توده چربی این نواحی را از بین ببرید.
بررسی انواع خاص چاقی ژنوئیدی
چاقی ژنوئیدی معمولا در خانمها دیده میشود. نوع خاص چاقی ژنوئیدی که میتواند زمینه ساز عوارض خطرناک باشد، تجمع چربی در نواحی باسن است و فرم گلابی در بدن ایجاد میکند.
- چاقی در نواحی پایین تنه: بروز چاقی در این نواحی به عوامل مختلفی بستگی دارد که ژنتیک و بارداری از عوامل مؤثر در این نوع چاقی محسوب میشوند. اگر چاقی پایین تنه به علت بارداری باشد، بعد از اتمام دوران بارداری، با انجام تمرینات ورزشی و اصلاح رژیم غذایی میتوان آن را از بین برد.
- چاقی در ناحیه انتهای کمر: پرخوری و مقاومت بدن نسبت به انسولین، از عوامل ایجاد این نوع چاقی محسوب میشوند. برای درمان این نوع خاص از چاقی ژنوئیدی میتوان سطح قندخون را ثابت نگه داشت و با اصلاح رژیم غذایی عوارض آن را کاهش داد.
برای رهایی از چاقی موضعی چه راه هایی وجود دارد؟
همانطور که در مطالب بالا اشاره شد، تا حدودی اطلاع دارید که چاقی موضعی چیست و الگوهای توزیع چربی در خانمها و آقایان به چه صورت میباشد. اما چه راه هایی برای از بین بردن این نوع از چاقی وجود دارد؟
تصور کنید که اگر قسمتی خاص از بدن شما درگیر چاقی شد، بتوانید آن قسمت را لاغر کنید بدون اینکه ناحیه دیگری از بدن شما درگیر لاغری و یا افتادگی شود. این موضوع رویایی نیست؟
برای افرادی که درگیر چاقی به صورت موضعی میشوند، روش هایی به نام لاغری موضعی در نظر گرفته میشود. خوب است بدانید که تجمع چربی ها به اندازه یکسان در بدن تقسیم نشدند و بیشتر در قسمتهایی مانند شکم، پهلو، ران، باسن، غبغب و بازو دیده میشوند.

اگر تجمع چربی ها در این نواحی از یک حدی بیشتر شود و نیاز به لاغر شدن وجود داشت، بهتر است سراغ لاغری موضعی برویم. در این روش لاغری، تمرکز بر روی کوچک کردن چربیهای ناحیهای خاص از بدن است.
توجه کنید که در این روش لاغری سلولهایی که چربی میسازند کاملا از بین نمیروند و فرد ممکن است با رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب و دریافت کالری به مقدار بالا، درگیر افزایش وزن مجدد شود.
ساختار بدنی خانم ها با آقایون بسیار متفاوت است. مثلا خانمها بافت چربی بیشتری دارند و ساختار بافت ماهیچهای در آقایون بیشتر است. پس روشهایی که برای لاغر شدن به صورت موضعی برای هر کدام از آنها به کار گرفته میشود، متفاوت است.
لاغری به صورت موضعی به دو دسته تقسیم میشود:
دسته اول روشهایی هستند که نتیجه آنها به صورت آنی قابل مشاهده است و به کمک عمل زیبایی انجام میشوند. به این دسته، روش تهاجمی میگویند.
- لیپوساکشن
- لیپوماتیک
- ابدومینوپلاستی
- ماموپلاستی
دسته دوم روشهایی هستند که مدت نتیجه نهایی آن به مرور زمان قابل مشاهده است. به این دسته، روش غیرتهاجمی میگویند.
- لاغری با RF
- کرایولیپولیز
- کربوکسیتراپی
- LPG
- EMS
بررسی روش های تهاجمی
- لیپوساکشن: یکی از روشهای لاغری محسوب میشود که بسیاری از افراد آن را به عنوان راهی برای لاغری سریع، بسیار قبول دارند. این روش در بسیاری تمام کشورهای دنیا بهکار گرفته میشود و یکی از راههای مقابله با چاقی به صورت موضعی محسوب میشود. به این صورت که با خروج توده چربی در ناحیه مورد نظر به وسیله دستگاه مکش، میتوانید نتیجه آن را به صورت آنی مشاهده کنید.

- لیپوماتیک: بسیاری از افراد لیپوماتیک را با لیپوساکشن اشتباه میگیرند اما خوب است بدانید که از نظر تکنیک و نحوه کار با هم تفاوت دارند. در کل لیپوماتیک متد بهروزتری از لیپوساکشن محسوب میشود که در آن اندامهای بیشتری را نسبت به لیپوساکشن میتوانید تحت درمان موضعی قرار دهید.
- ابدومینوپلاستی: در این روش لاغری، چربیهای ناحیه شکم برداشته میشود که باعث میشود قسمت شکم عضلانیتر بهنظر برسد. این روش مناسب افرادی است که درگیر چاقی موضعی شکم هستند.
- ماموپلاستی: این روش مناسب افرادی است که میخواهند فرم سینههای خود را تغییر دهند. افراد با سایز سینه کوچک، بزرگ و یا افرادی که سینه نافرم دارند، کاندید مناسبی برای انجام این روش هستند.
بررسی لاغری موضعی با دستگاه یا همان روش های غیرتهاجمی
- لاغری باRF: در این روش با استفاده از امواج رادیوفرکانسی گرمایی که به وجود میآید، بافت چربی را تحت تأثیر قرار میدهد.نتیجه آن دفع چربی از طریق کبد است.
- کرایولیپولیز: پیکرتراشی سرد یک روش برای از بین بردن چاقی موضعی محسوب میشود که در آن از فریز کردن چربی به وسیله دستگاه کرایولیپولیز برای از بین بردن آن استفاده میکنند. در این روش چربیها بعد از فریز شدن از طریق کبد دفع میشوند.
- کربوکسیتراپی: در این روش گاز کربن دی اکسید به بدن تزریق میشود که باعث میشود بدن برای خارج کردن این گاز، اکسیژن تولید کند و با افزایش خون و بالا بردن متابولیسم بدن، این گاز را از بدن خارج کند.
- LPG: این دستگاه برای شکم و پهلو کاربرد دارد که با ماساژ میتواند باعث افزایش متابولیسم بدن شده و بهدنبال آن تا حدودی موجب کاهش وزن میشود.
- EMS: این روش، یک روش لاغری به صورت موضعی محسوب میشود که به وسیله ارسال امواج الکتریکی، عضلات را تحت تأثیر خود قرار میدهد و حالتی شبیه به ورزش را برای مغز شبیه سازی میکند که باعث کاهش کالری میشود.

جمع بندی نکات پایانی مربوط به چاقی موضعی و روشهای درمان آن
همانطور که در مطالب بالا اشاره شد، چاقی موضعی در افراد به شکل های مختلفی ظاهر میشود و نمیتوان یک روش درمانی برای همه افراد در نظر گرفت.
برای اینکه بدانید کدام روش لاغری موضعی با دستگاه برای شما مناسبتر است، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را با توجه به وضعیت جسمانی برای شما در نظر گرفته شود.
امروزه با پیشرفت تکنولوژی شما به راحتی میتوانید از هر کجا که هستید با بهترین کارشناسان ما در ارتباط باشید و از مشاوره تیم متخصص و حرف های ما بهرهمند شوید.
بدون نظر